שהם פלוס - גיליון 249

42 249 גליון | 2019 ספטמבר ספרי, מי מגיע אליך? , ואני מראה Y מינוס X "מגיעים אלי אנשים שהאמינו כל חייהם שהם . נשים שיצאו Y פלוס X להם מציאות אחרת, שבה הם יבינו ויאמינו שהם ממערכות קשות או שלא מוצאות זוגיות וגם גברים. לדוגמה, להביא אדם שנים, שבה 'פמפמו' לו כמה הוא בן זוג 20 שיצא ממערכת נישואים של ואבא לא מספיק טוב - להבין שהוא ממש לא כזה ושיש לו המון מה לתת ושצריך לעבוד על זה כדי שיוכל לפתוח פרק חדש בחייו". מה ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי? "טיפול פסיכולוגי אורך בדרך כלל זמן ובמהלכו עובדים גם על מה שהיה בעבר. אימון הוא קצר מועד, עובדים בו על מה שיש כרגע וחושבים איך עושים את זה הכי טוב מעכשיו ואילך. אנשים אומרים לי 'תעזבי, אני ככה שנה', ואני אומרת - כל דבר שיקרה מעכשיו פתוח לשינויים ואם 30 כבר נראה את זה מזוויות אחרות, נשבור דפוסים של עצבים, של תסכול של 'אני לא שווה', של 'אני לא אהוב', של 'אני לא מוצלח'. טוני רובינס אומר - שום דבר מעברי אינו מעיד על העתיד שלי - וזה בדיוק זה. הכל יכול לקרות מעכשיו ואילך". את מומחית למערכות יחסים - זה מגביל אותך במשהו? "לא, כי בעולם האימון, הכל נוגע בהכל, וזה לא משנה עם איזה נושא מגיעים לכאן. גם אם ההתלבטות היא במשהו שקשור בקריירה, זה נוגע בזה". למה קשה כל כך לאמן את השריר הזה שאת מדברת עליו? "יותר קל לנו להאמין לדברים שליליים, זה האוטומט שלנו, ותמיד מפעים בעיני לראות מתאמנים שמופתעים מכמה הדברים יכולים להראות אחרים ואופטימיים יותר. אשה יפה ומוצלחת, שלא מבינה איך מישהו יסתכל עליה, לומדת להאמין בדברים הטובים שיש בה - זה דבר מופלא בעיני! אנחנו בוחרים תפקידים ש'קרו לנו', או נכנסים לא פעם למערכות יחסים שנגררנו אליהן, ואם אנחנו עושים את הבירור הזה ומשנים דברים קטנים, כדי להיות יותר מרוצים - קורה כאן קסם. לראות מתאמנים יוצאים מפה אחרי תהליך לא ארוך, ובמקום לשחזר שוב ושוב מערכות יחסים כושלות - מתחילים חיים חדשים וחוקי משחק חדשים, זה בהחלט קסמים". רק להאמין גברים ממאדים נשים מנגה? "כן", היא מהנהנת. "חד משמעית, יש הבדלים בין גברים ונשים בהבנה, בהתייחסות". מה גברים חושבים? או רוצים? "גברים רוצים שיאמינו להם כשהם אומרים דברים. הם אומרים לי לא פעם - 'אבל אמרתי לה, היא פשוט לא שמעה את זה'. חשוב שנשים ילמדו להבין שכשגבר אמר משהו, הוא התכוון לזה כמו שזה. גברים מתנהלים פשוטו כמשמעו, ונשים מחפשות משמעויות נסתרות למה הוא אמר, ואיך הוא אמר, וזו טעות. גל ואני ביחד מגיל צעיר מאוד ולא פעם הוא אמר לי - 'אני מבטיח לך שאם אמרתי את זה פעם אחת, אין צורך לשאול אותי שוב, התכוונתי בדיוק לזה'. ואנחנו הנשים, עושות לא פעם מחקר שלם סביב הדברים שהם אמרו". משהו מכונן? אחוז מהזמן 50- אחוז ב 100 "גבר גרוש אמר לי - 'עכשיו, אני צריך להיות אחוז מהזמן. זה משפט אדיר לדעתי, כי הגברים 100- אחוז ב 50 ופעם הייתי לא אבות פחות טובים מהאימהות, אבל מצופה מהם המון. לגברים אין 'משרת אב', וזה פחות לגיטימי שגבר יגיד שהוא יוצא מהעבודה מוקדם פעמיים בשבוע כי הוא אוסף את הילדים. גבר כמעט לא יגיד לחבר - 'אם אתה מכיר בחורה טובה תכיר לי', אבל גם גברים מתמודדים עם קשיים וגם גברים רוצים שיקשיבו להם או להיות במקום שיבינו שקשה להם, כמו גם להכיר מישהי טובה לזוגיות הבאה". במבט לאחור, מה גילית על אימון? "שזה המון עניין של פרשנויות. שלפעמים הדרך המוטעית שבה ראינו ופירשנו דברים, לעיתים שלא בצדק, הרסה לנו מערכת יחסים או גרמה לכאב של שנים רבות, וחבל. חבל על כל שנות הסבל האלה. לכן, אני חושבת שלעבור תהליך אימוני של מערכות יחסים, זו ברכה לזוגות במשבר ולזוגות בכלל. שינוי קל של זוויות ראייה, יכול לשנות חיים ויש משהו סלחני בהבנה, שברור לי שגם תורם לפחות פרידות". את לוקחת דברים מגל? "אני לא מספרת לו דברים כי הכל חסוי, אבל אני יכולה לשאול אותו מקצועית, אם משהו שאגיד לגבר, יצליח או לא. הוא קורא דברים שאני כותבת, ואומר מה לדעתו ייפול על אוזניים קשובות ומה לא ילך. אני חושבת שהרבה לפני שגל מאמן ספורט הוא מאמן רגשי ואישי ואני רואה את הדברים שהוא עושה ובהחלט לומדת ממנו. גם הוא אגב, ניחן לדעתי בדואליות הזו, של תקשורת טובה עם גברים ועם נשים, והוא אחת ההשראות הגדולות שלי". דברים שכדאי לדעת כדי לשפר את היחסים בין גברים לנשים? . לא לתת פרשנות נוספת, כשהוא אומר משהו פעם אחת. הוא אמר? הוא 1" . כשיש 2 . התכוון לזה, אז תתייחסי לזה כך ואל תחפשי מתחת למרצפות מצב של מריבה או אי הבנה, אני מוצאת שגם אחרי שנשים סלחו, קשה להן יותר להיכנס בחזרה לזוגיות ו'להתניע'. אחד הדברים שדווקא הגברים יכולים לעשות הוא לחבק אותן ולהגיד 'אז בואי נעבור הלאה', כי המוח הנשי ממשיך לעבד את המריבה והגבר כבר סיים ועבר הלאה. אל תחכו . יש חלוקת תפקידים בבית 3 . שזה יבוא מהנשים שלכן, עשו את זה בעצמכם אבל לא פעם, נשים כועסות כשגברים לא לוקחים על עצמם דברים נוספים כמו ארגון ערב במסעדה למשל. הוא טוב בדברים מסוימים ואת בדברים אחרים? יופי! אז הוא ישחק איתם כדורגל כשאת תזמיני את המקום במסעדה. במקום להתחשבן - שכל אחד יעשה מה שהוא טוב בו ואז הכל . מעשים יותר חשובים ממילים - גם אם הוא לא אומר 4 . יהיה פשוט יותר לי כל בוקר שהוא אוהב אותי, אבל הוא חותך עבורי סלט לעבודה ומתקשר לשמוע איך הגעתי ואיך היה בפגישה, זה אומר שהוא מתנהג אהבה גם אם הוא לא חזק במילים. אז אל תחפשו מילים אלא תקשיבו למעשים, תרגישו . נהגו בסלחנות - קורה שאדם עשה טעות, אבל לא פעם הוא 5 . את האהבה חוטף תגובה חסרת פרופורציה. ואני אומרת - תחשבו על בני הזוג שלכם כמו על אדם שעובד אתכם. במהלך השנים אנחנו מתנהגים יפה יותר לאנשים שאנחנו עובדים איתם מאשר לבני הזוג שאותם אנחנו מכירים שנים. בפעם הבאה, רגע לפני שאתם צועקים, תחשבו שעומד מולכם מישהו מהמשרד - ותשתמשו בפחות אמוציות. פשוט תנהגו כלפיהם בסלחנות כמו . תאהבו את מי שאתם 6 . כלפי אנשים שלא היינו מעזים לדבר אליהם כך נמצאים אתו ולא את הפוטנציאל. אומרים לי - 'הוא בן זוג נהדר אבל אם הוא רק היה עושה ככה או אחרת...'. החלטתם לחיות עם אדם? תחיו אתו, לא עם מי שהוא יכול להיות, כי זה מי שהוא. אל תכנסו לזוגיות כשאתם לא בטוחים באדם השלם שמולכם ומאוהבים בפוטנציאל שהוא אולי יהיה". הזוגיות שלך עם גל השתנתה בעקבות העיסוק באימון? "כן, אני חושבת שהיא השתבחה בשנתיים האחרונות. שנינו לומדים אחד מהשנייה וגם מהמתאמנים שלנו". שורה תחתונה? "לפעמים שינוי של זווית במילימטר, יכול לשנות חיים שלמים. זה כמו להסתכל מפסגת הר גבוה, ימינה או שמאלה. חבל לחכות חיים שלמים ■ לכך, לא טוב לכם? בואו לשנות את הזווית" "זה נתפס עדיין כלא גברי, גם אם זה תהליך של אימון או שיפור. גם לספר שאתה באימון למצוא בת זוג שמתאימה לך - זה לא נתפס טוב. גבר לא חש בנוח להיות מנכ"ל בכיר ולומר 'אני עובר אימון עם אשתי על מערכת היחסים שלנו'"